练习瑜伽的多为女性，其实男性也是可以练习的，值得注意的是瑜伽并不是人人都可以练习。为了避免出现尴尬的情况，下面为大家具体说一下哪些人群不适合练习瑜伽。

　　瑜伽

　　一、骨质疏松者人群。这类人群练习瑜伽容易出现骨折等不良情况，所以不建议练习瑜伽，可以选择其他合适的运动项目进行。

　　练习瑜伽

　　二、椎间盘突出人群。这类人群如果练习容易导致脊椎滑脱，甚至运气不佳还有可能引起下肢神经压迫。

　　三、关节损伤人群。这类人群在恢复期间切记不要去练习瑜伽，避免关节再次出现问题，恢复时间加长不说，还痛苦得很。

　　健康

　　四、有心血管疾病人群。这类人群练习时会加重心脏负担，从而引起身体各种不适，所以不建议练习瑜伽。

　　五、有疾病人群。不管你得的什么疾病，不要练习就对了，一是避免加重病情；二是对恢复有影响，所以还是等身体恢复了再说。#瑜伽#